Tipps gegen Muskelverspannungen

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Wenn der Kopf, der Rücken oder auch die Schultern schmerzen, können verspannte Muskeln dahinterstecken. Und dies sind nur einige der 650 Muskeln im menschlichen Körper. Prinzipiell können alle Muskeln im Körper verspannen und Schmerzen verursachen. Doch im Nacken und Schulterbereich kommt dies besonders häufig vor aufgrund einer fehlerhaften Haltung sowie Mangel an Bewegung. Obwohl dies.